FACILE...

1-ACHETEZ UNE CARTE DE SÉANCE EN LIGNE

2- RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE EN LIGNE

3- APPORTEZ VOTRE VÉLO ET AYEZ DU PLAISIR!


MAGASIN EN LIGNE

AVANT  de réserver votre PREMIER cours de l'année seulement, veuillez remplir le FORMULAIRE DE L'ATHLÈTE plus bas.  Ce formulaire vous permettra de recevoir votre entraînement fait directement par courriel et ce dès la fin de la séance.  Vous aurez droit à tous les détails vous permettant de visualiser vos progression.  

Les autres informations nous permettrons davantage à bien gérer votre niveau d'effort lors de vos séances et également de bien préparer notre système informatique avant votre arrivée à votre cours.  Ne mettez que les informations connues et nous nous adapterons!

***N.B.  Vous avez jusqu'à 4 heures avant le début du cours pour annuler celui-ci si vous êtes dans l'indisponibilité de le faire sans quoi le cours en sera déduit de votre carte.  Le tout dans un souci d'équité pour tous.

FORMULAIRE DE L'ATHLÈTE

Votre vélo:





Vos braquets:





Désirez-vous connecter vos comptes afin de transférer vos données automatiquement sur:









Entraînez-vous S.M.A.R.T !

Avec le studio d'entraînement intelligent à l'IRS de St-Jérôme, chaque heure d'entraînement est spécifique selon votre niveau et ce, peu importe la puissance de chacun.  Un studio de 9 stations Wahoo Kickr à la fine pointe de la technologie, sans-fil et le tout en virtuel sur trois écrans géants de 43 pouces.  Ne vous reste qu'à apporter votre vélo de route ou encore vélo de montagne et le tour est joué.  Réservez votre séance en ligne maintenant!

QUI? 

Tout le monde (cyclistes de tout niveau) possédant un vélo de route, montagne, CX, Gravel ou de triathlon

QUOI?

Séance de vélo virtuel basée sur des séances d'intervalles d'intensités.  

OU? 

L'IRS de St-Jérôme au 451 Melançon, St-Jérôme (2ième étage)

POURQUOI?

Amélioration de la condition physique de façon générale et spécifique dépendamment de la période de l'année.  Planification annuelle d'entraînement mise sur pied afin d'obtenir une progression jusqu'à l'été...Ou tout simplement pour garder la forme!

COMMENT?

Simplement réserver votre cours au lien plus bas.  Dans le cours, vous ne touchez à RIEN et la station d'entraînement change la résistance selon la difficulté.  Vous n'avez qu'à pédaler.  L'entraîneur s'occupe de vous durant TOUTE la séance.  Vous avez besoin d'eau, on s'en occupe!  La puissance est trop élevée?  Pas de problème nous ajusterons le tout en un seul clic de souris.

COMBIEN?

Acheter vos blocs d'entraînement directement en ligne.